Tuesday , February 7 2023

Podcast: भूलकर भी ये लोग न खाएं तरबूज

वजन कम करने के लिए तरबूज को अधिक मात्रा में अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, लेकिन अगर पहले ही दुबले-पतले हैं तो सीमित मात्रा में तरबूज का सेवन करें। डॉक्टरों की सलाह है कि जिन्हें गैस, पेट फूलना और दस्त जैसी समस्याएं हैं, उन्हें तरबूज का सेवन करने से बचना चाहिए। वहीं, रात के समय भरपेट तरबूज नहीं खाना चाहिए।

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