Wednesday , February 8 2023

PODCAST: इन घरेलू टिप्स से खर्राटों से पा लेंगे निजात, ट्राई तो करें

सोना हर किसी को पसंद होता है और ये हमारे लिए जरूरी भी है। सोते हुए हमारी बॉडी को पूरा आराम मिलता है, जिससे हम अगले दिन फिर एनर्जी के साथ अपना काम कर पाते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं, जिन्हें खर्राटे लेने की आदद होती है। उनकी इस आदत से वो तो अनजान होते हैं लेकिन उनके बगल में सोने वाला व्यक्ति चैन की नींद नहीं सो पाता है। तो अगर आप या आपके पार्टनर को भी सोते वक्त खर्राटे लेने की आदत है, तो इससे निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय जान लीजिये।