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PODCAST: सौंफ के शरबत से रिप्लेस करें अपनी कोल्ड ड्रिंक, चर्बी होगी कम

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए हम कई जतन करते हैं। इस मौसम में शरीर के डिहाइड्रेट होने का खतरा बना रहता है, ऐसे में ये जरूरी होता है कि हम ऐसे चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर में पानी की कमी न होने दे साथ ही शरीर में ठंडक बनाए रखे। इसके लिए जहां कोई देसी कोल्ड ड्रिंक जैसे गन्ने का रस, सत्तू, नींबू पानी का सहारा लेता है तो कोई बाजार में मिलने वाले कोल्ड ड्रिंक पीते हैं। ऐसे में आप बाहर की कोल्ड ड्रिंक को सौंफ (Fennel Seeds) के शरबत से रिप्लेस कर सकते हैं। आज हम आपको शरीर को ठंडा रखने के लिए सौंफ का शरबत बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। हम सभी जानते हैं कि सौंफ की तासीर काफी ठंडी होती है, ऐसे में सौंफ का शरबत शरीर को ठंडा रखने में बेहद मददगार होता है। पूरी खबर सुनने के लिये ऑडियो पर क्लिक करें…