Ajwain Benefits: पेट की समस्याओं के लिए रामबाण इलाज है अजवाइन, जल्द मोटापा कम करने में भी है काफी असरदार

Health Tips. Ajwain Benefits- आपके किचेन में मौजूद अजवाइन सिर्फ खाने का स्वाद और सुगंध बढ़ाने के लिए नहीं है। उचित मात्रा में और सही तरीके से इसका सेवन आपको कई बीमारियों से मुक्ति दिला सकता है। अजवाइन में प्रोटीन, फैट, कार्बोहाईड्रेट, खनिज और फाइबर मौजूद होता है। साथ ही इसमें जलन रोधी तत्व भी पाये जाते हैं। इसके सेवन से आप पेट से जुड़ी समस्याओं के अलावा जोड़ों के दर्द को भी दूर कर सकते हैं। इसके अलावा अजवाइन का पानी वजन घटाने में भी काफी लाभप्रद साबित होता है।

सुनिये अजवाइन के गुण व सेवन का तरीका…